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年纪大了,才发现这些道理都是真的

2019-08-15 15:21 4043
  文 | 江沅
  
  01
  
  “理都懂,然并卵……”
  
  后台有一位朋友对熊倾诉,说很多道理他都懂,但却还是把日子过得乱糟糟;
  
  而且随着年龄的增长,他发现很多之前不以为然的道理,真的对他的生活产生了帮助与影响……
  
  “早知如此,何必当初啊。”
  
  在熊爷看来,以为自己懂得某些道理,却不去实践它,其实和不懂这个道理没什么两样。
  
  而年纪大了,之所以会发现某些道理是真的,并不是因为我们真的比之前聪明多少;
  
  只是我们被迫去实践了其中的某些道理,而终于得出了“多么痛的领悟”……
  
  因为实践,所以懂得;
  
  知行合一,方能收获。
  
  所以今天,熊爷想为大家推荐一本改变很多“行动小矮子”命运的神书:《快行动,慢思考》。
  
  书的作者,是国际著名心理作家、品牌营销专家:迪安·德尔。
  
  这本书的主要内容,是迪安根据20多年的心理咨询经验,所总结出的人生道理;
  
  这些道理,不仅改变了千万读者的命运,还成为了许多世界500强企业的信条,卓有成效。
  
  而迪安在书中,教会我们最重要的道理,就是:请立即去实践那些你觉得有用的道理吧!
  
  “读完这些道理,请立即付诸实践。”
  
  所以今天,熊爷从书中选出那些很多读者都愿意去高度实践、并且真正改变了很多人人生的道理,希望对大家有所启发。
  
  02
  
  糟糕的听众听自己,
  
  出色的听众听心灵。
  
  “没有全心全意投入的谈话,就是一段关系终结的开端。”
  
  作者说,有意识聆听的技巧,是我们能拥有的、最有价值的财富之一;
  
  专心致志地聆听是一种社交优雅,能导出人们最好的一面,营造动人的效果。
  
  所以,作者建议每个人在与人交谈时,切勿心不在焉、神思游移;
  
  而应该排除一切干扰,听出对方的言外之意,这样才能与对方建立信任与亲密感。
  
  正是坚持,使一切成为对的样子。
  
  “若无坚持,才智就将不智。”
  
  作者说,任何成就都以坚持不懈为第一要素,别的都没那么重要。
  
  目标明确时,该坚持;
  
  目标即使不明确,那为之奋斗的过程,也会让事情变得越来越清晰。
  
  所以,作者送给想要成功的人六个大字:想都别想放弃。
  
  “那些卓有建树的人,或许都会这样说:我只是持续不断地专注于任务,从不分心,然后,神奇的事情就发生了。”
  
  03
  
  切莫成为时间白痴。
  
  “时间这个东西,永远不够让我们完成必须、或者想要做的事情。”
  
  作者说,不管是要抽出时间来提高职业知识,还是想多陪陪家人、减肥、培养爱好或者别的什么;
  
  除非养成高效的时间规划习惯,否则时间总会不够用。
  
  因为,我们要学会管理时间,“切莫成为时间白痴”。
  
  在书中,作者提供的时间规划万能法则是:借助本子、手机或者平板电脑日历,开始培养规划时间的习惯。
  
  “真正的秘诀在于,严苛地按照你所制订的日程表办事,然后将阶段目标带来的成就感,变成长期任务所需要的动力。”
  
  04
  
  别在大病之后,
  
  才知道要照顾好自己的身体。
  
  或许大家都知道,不健康的后果很可怕;
  
  可真真切切意识到时,往往是生病之后,到那时就太晚了。
  
  “世界上最可靠、最具预测性的保健系统,是由你的嘴巴和你的常态锻炼组成的。”
  
  作者建议每个人,都应该进行锻炼身体,并且管好自己的嘴;
  
  通过适量的饮食摄入和运动输出,都可以减少和预防各种疾病的发生。
  
  05
  
  与他人建立关系,
  
  不是一年里做几件大事情,
  
  而是每天做些小事情。
  
  “你越经常性地影响他人,他们越知道你在意他们。”
  
  作者说,细节才是维系关系发展的关键。
  
  这是因为,我们在为别人做了一件大事情后,很容易进入偷懒模式;
  
  断断续续的情感输出非但不能维系感情,反而有可能让彼此心生不满。
  
  而小事情呢,则可以让对方感受到我们合乎情理的关心、持续的尊重、关爱和欣赏。
  
  “每天为爱的人做一件小事,朵朵小花也能凑齐满园芬芳。”
  
  06
  
  努力乘以失败,
  
  就正好是你想要的一切。
  
  “失败是成功之母”,这个老掉牙的道理,几乎每个人都听过;然而,又有几个人真正认可失败的价值呢。
  
  “失败,不过是变成更好的人的一个特别机会。”
  
  所以作者说,比起花几个月、几年甚至一生的时间来摆脱一个失败;
  
  不如放过自己,对自己仁慈,在几小时、几天内,尝试做下一件事。
  
  “成功的人,拥有的失败要多于成功。”
  
  记住这一点,然后尽力争取、努力吧!
  
  07
  
  永远不要低估微笑带来的价值。
  
  “微笑,是我们作为人类所拥有的、最未被充分使用的资产之一。”
  
  在书中,作者列举了一堆关于微笑的好处:
  
  消除压力,增加欢乐;富有感染力,能和谐人际关系;让我们看起来更自信、更有竞争力;甚至和长寿也有关......
  
  所以现在,不妨暂停一下阅读,微笑五秒钟;
  
  来吧,熊能感应得到,你充满魅力的微笑~
  
  08
  
  每天早起一小时,
  
  你将拥有超人的能量。
  
  作者说,每天早起一小时,是最简单的、可靠的、改变生活的“延长寿命的技术”。
  
  因为,我们可以利用这段“平静而不可思议的时间”,提前做一天计划、读书、思考,或是悠闲地吃一顿早餐……
  
  “早起一小时,能让你更好、更有效地开启新的一天。”
  
  所以,作者对每一个想要改变现状的人说:“调好你的闹钟,激活你的野心吧!”
  
  不妨试着思考一下:如果明天就要提早一小时起床,你会用这个时间来做什么?
  
  09
  
  重视每一次新体验带来的转变。
  
  “让自己不时尝试新体验,可以实现成长与发展。”
  
  作者说,任何一种有益的新体验,都会促使我们成为一个更加自信、更有冒险精神的人;
  
  比如,异地旅游、帮助别人完成某件事、学习一项新技能、培养一个新爱好......
  
  所以,不妨锁定一个新体验,并把它放进我们的日程表里;
  
  有时候,一点点新鲜血液的注入,就可以让我们人生的“新陈代谢”迈上新的台阶呢。
  
  10
  
  格言有力量吗?
  
  有的,在行动中!
  
  “格言太多,行动太少;格言太多,举措太少。”
  
  作者说,任何格言与“金句”本身毫无意义,除非它们能够促使读者行动起来;
  
  即,将格言应用到你的生活中,并且看到这些道理,如何在生活中彰显出来。
  
  所以,作者建议我们:“想想你最喜欢的格言,并赋予它生命”——马上选择一条格言,并让它服务于生活!
  
  这或许,也应了杨绛先生的那句话:“读书的意义大概就是用生活所感去读书,用读书所得去生活吧。”
  
  回到一开始这位朋友的问题。
  
  我们开始懂得某些道理,或许并不是因为我们年纪大了,而是因为我们行动了;
  
  智慧从来不属于年长者,而属于行动者。
  
  如果你觉得以上的这些道理“我都懂”;那么恭喜,你离真正懂得、消化它们,只差两个字:行动!
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